Intro
Impact ホエイプロテインで有名なマイプロテインの販売しているEAA、「Impact EAA」を購入したので、レビューしていきます。
結論：コスパは最高だが、味は好みが別れそう！
栄養成分
ピーチマンゴー味
| 1食あたり | 9g |
| L-ロイシン | 3100mg |
| L-イソロイシン | 781mg |
| L-バリン | 781mg |
| L-リジン | 962mg |
| L-スレオニン | 759mg |
| L-フェニルアラニン | 373mg |
| L-トリプトファン | 238mg |
| L-メチオニン | 226mg |
| L-ヒスチジン | 204mg |
| カロリー | 0kcal |
| 炭水化物 | 0g |
★アミノ酸サプリメントは、プロテインのようなタンパク質とは異なり、消化が不要であるため、素早く体内に吸収されます。
★本商品には、体内では合成できず、食品やサプリメントからしか摂取できないアミノ酸、EAA（必須アミノ酸）をすべて配合しています。また、筋合成に重要なBCAA(分岐鎖アミノ酸)、ロイシン、イソロイシン、バリンを4:1:1の比率で配合されています。BCAAは筋合成のシグナルを出す効果や、トレーニング中の栄養源となります。
溶けやすさ・味
ピーチマンゴー味
色はオレンジ色で、プロテインシェーカーですぐにとけます。
桃とマンゴーのさわやかな味ですが、EAA独特のえぐみが多少あとに残ります。
トロピカル味
ピーチマンゴー味に柑橘系の酸味がくわわっています。さわやかで飲みやすい印象です。EAA特有のえぐみは多少残りますが。。。
「Impact EAA」の飲み方
溶かし方はノンフレーバーとフレーバー付きで異なります。
- ノンフレーバー：付属スプーン2スクープ(7g)をシェーカーで300mLの水に溶かして飲みます。
- フレーバー付き：付属スプーン3スクープ(9g)をシェーカーで300mLの水に溶かして飲みます。
コスパ
1kg ピーチマンゴー味・トロピカル味の場合
| 製品1kgあたりの値段（ALL50クーポン適用時） | 5945円 |
| 1食(9g)あたりの値段 | 約53.6円 |
| EAA1gあたりの値段 | 約5.95円 |
マイプロテインでは、頻回にセールをしており、50％OFFなどであることが多いです。
今回は50%OFFクーポン（ALL50）を使った場合の計算になります。
また、9000円以上購入で送料が無料になります。今回は送料なしで計算しています。
公式サイトのリンクはこちら
もし、心配であったら、まずはアマゾンで1kgなど少量を購入し、その後公式サイトで購入するのもありですね！
Impact EAAを飲むべきタイミング
起床時 ★★★★★
起床時は栄養素が枯渇しています。血中アミノ酸濃度が低い状態が続くと筋分解がすすんでしまいます。筋分解を抑えるために、起床時はまずEAAを飲むようにするべきです。
トレーニング前30分 ★★★★★
トレーニング前に摂取することで、トレーニング開始時に血中アミノ酸濃度を高く保つことができます。
トレーニング中 ★★★★★
栄養がない状態でトレーニングをした場合、筋肉自体が分解され、エネルギーへ変換されてしまいます。トレーニング中の栄養補給としてEAAを摂取したいところです。
また、トレーニング開始直後から筋合成は始まるとされているので、筋合成に必要な必須アミノ酸をすべて摂取できる「Impact EAA」はトレーニング中におすすめです。
トレーニング後 ★★★★☆
EAAはアミノ酸のため、速やかに吸収されます。トレーニング後の栄養補給としてEAAを摂取するべきです。
「Impact EAA」のメリット
コスパ
一食当たり53.5円とほかのEAAサプリメントと比較して圧倒的な安さです
「Impact EAA」のデメリット
EAA特有のえぐみ
ほかのEAA製品も同様ですが、EAA特有のえぐみがあります。味には慣れていく必要がありますが、慣れてくるとだんだん気にならなくなってきます。
僕は、「XTEND BCAA」などと混ぜて飲むこともあるよ！
おすすめBCAAはこちら！
パッケージが英語
英語やドイツ語、フランス語などで説明が記載されていますが、現状日本語での説明はありません。公式サイトの商品ページには同様の内容が記載されていますので、そちらをご確認いただければ問題ありません。
まとめ
- コスパのよいEAAサプリメント
- トレーニング前中後、起床時におすすめ
